Диета рисовая сделает вас стройной

Диета рисовая — это одна из самых популярных в мире диет. Именно такая диета рекомендуется тем женщинам, которые хотят правильно питаться и быстро худеть, сохраняя свое здоровье.

Диета рисовая привлекает достаточно много внимания в настоящее время. Это происходит потому, что рис — это полезный и питательный продукт. Не случайно ведь, восточная кухня имеет в своей основе именно этот продукт. Как известно, В Китае, в Японии и в Корее сложно найти человека с лишним весом. По всей видимости, заслуга этому именно в рисе. Диета рисовая замечательно очищает организм от солей, от шлаков и других вредных веществ. Она позволяет не только похудеть, но и быстро оздоровить весь организм.

Диета рисовая и ее самые распространенные варианты

1. Диета рисовая «Пять объемов»

Эта диета — самый простой способ похудеть и оздоровиться. ее суть следующая. Нужно взять пять небольших емкостей (банок или стаканов), в каждую из которых положить по две столовые ложки риса, залив 200 граммами чистой воды. Воду необходимо менять каждый день. Так нужно делать четыре дня. Наутро пятого дня необходимо слить воду из первой банки и съесть невареный рис. После чего рис снова положить в эту банку и залить водой. Эту баночку ставим последней в ряду. Процедуру нужно повторить на следующий день со второй баночкой. При этом получается, что вы будете кушать каждый день рис, отстоявшийся четыре дня в разных водах.

Диета рисовая «Пять объемов» хороша тем, что в ней рис очищен от всех ненужных примесей. Когда он попадает в организм, то начинает выводить соли. Всем известно, что именно избыток соли приводит к задержке воды в организме. Таким образом диета рисовая способна избавить организм от различных вредных веществ, при этом не затрагивая мышечную массу. Данная диета рисовая применяется 2 недели. Для того, чтобы дета была наиболее эффективной, необходимо отменить завтрак и ограничить употребление соли.

2. Диета рисовая «Два блюда»

Это простая диета. Первым блюдом в соответствии с ней должен быть рис, а вторым морепродукты или рыба. В день нужно съедать только две тарелки пищи. Одна из них, как уже было сказано, это рис, а вторая — рыба или морепродукты. Смешивать рис и рыбу нельзя, но можно добавлять немного зелени в оба эти блюда. Данная диета рисовая должны длиться 5 дней.

Диета рисовая сделает вас стройной. Ведь это не только полезно, но и вкусно. Рис — замечательный и уникальный продукт. Он изыскан и утонченен. Рис — это еда современной женщины, стройной, привлекательной, жизнерадостной и счастливой. Кушайте рис! Пусть ваша фигура всегда будет эталоном стройности и сексуальности.

Оставить ответ

Войти -