Домашний уход за ногами

Каждая женщина постоянно находится на ногах. Современный ритм жизни создает определенный цикл — работа — дом — покупки, садик и т.д. Такой образ действия навсегда позитивно сказывается на наших ногах. Необходимо заботиться за своими ножками, чтобы они всегда оставались здоровыми и красивыми. Сделайте своим ножкам подарок. Советы, которые мы приведем в этой статье, помогут вам избавиться от расширенных вен и от тяжести, сделав кожу здоровой и гладкой. Домашний уход за ногами — это то, что вам нужно!

Домашний уход за ногами: ванночка для разрыхления кожи

Для приготовления данной ванночки необходимо развести одну чайную ложку соды, одну столовую ложку хозяйственного мыла, одну столовую ложку нашатырного спирта в двух литрах воды. Ноги опускаем в такой мыльно-содовый раствор на минут 20. С помощью пемзы можно хорошо очистить мозоли или натоптыши. После этого ноги смазываются кремом.

Домашний уход за ногами: луково-масляный компресс

на 10-15 минут нужно сделать ножную горячую ванночку, в которую добавляется две чайных ложки соли или соды. На пятки прикладывается компресс, который приготовлен из одной луковицы, предварительно натертой и перемешанной с оливковым маслом. Ноги обматываются в полиэтиленовой пленке, а сверху на них одеваются носки. Компресс смывается утром, а пяточки чистятся пемзой и смазываются кремом. Достаточно двух процедур, чтобы сделать пяточки гладенькими.

Домашний уход за ногами: контрастные ванночки для ног

Ноги необходимо поочередно опускать то в горячую, то в холодную водичку (по 8-10 раз). Горячая вода должна иметь температуру не менее 50 градусов, а холодная — 20 градусов. В горячей ванночке ноги нужно держать дольше, чем в холодной. Завершают процедуру холодной водой. Такие ванночки снимают с ног усталость и отлично способствуют закаливанию.

Домашний уход за ногами: лечебные ванночки

При воспалениях, потертостях или царапинах необходимо заваривать одну столовую ложку календулы одним литром кипятка. Чтобы улучшить кровообращение используют по две столовых ложки соли и хвои ели. Ванночки для ног из ромашки, крапивы, хвои сосны или льняного семени применяются при воспалительных процессах.

После любых ванночек нужно тщательно вытирать ноги и смазывать их кремом, нанося его на голень и ступни массажными движениями. Горячие ванны противопоказаны при почечных заболеваниях, при варикозном расширении вен, а также при тяжелых сердечнососудистых заболеваниях, повышенной температуре тела или при склонности к кровотечениям.

Здоровья, нежности и мягкости вашим ножкам!

Оставить ответ

Войти -