Энергетические напитки вредны для женщин

Относительно недавно среди представительниц прекрасного пола стали популярны энергетические напитки. Чаще всего их употребляют молодые девушки для повышения тонуса и активности. Употребление энергетиков увеличивается в весеннюю пору, когда женщин сопровождает хроническая усталость, снижение концентрации внимания и недосыпание.

Энергетики по своей сути представляют собой аналог кофе, в состав которых входят витамины. Суточная доза кофеина содержится в 2 банках энергетика.

В чем вред энергетиков?

С одной стороны может показаться, что энергетические напитки могут обладать преимуществами. Но если их суточная доха превышается, то они могут нанести серьезный вред женскому здоровью. В первую очередь, этот вред выражен в повышении давления и уровня сахара в крови. К тому же, сам по себе энергетик не содержит никакой энергии. Он вытягивает внутреннюю энергию из глубинных ресурсов женского организма. В результате этого после прекращения действия энергетика наступает сильная усталость, нарушение сна и раздражительность, а иногда и затяжные депрессии. Кроме того, кофеин способен вызывать привыкание.

Энергетики опасны для фигуры

В энергетиках содержится переизбыток витамин группы В, что приводит к учащенному сердцебиению, а иногда вызывает дрожь и судороги в руках и ногах. Более того вред энергетических напитков для женщин обусловлен их высокой калорийностью. Медики утверждают, что энергетические напитки употреблять можно, то это нужно делать в форме разового стимулятора и в минимальных количествах. Не рекомендуют пить какие-либо другие напитки, содержащие кофеин (чай, кофе), в течение 4 часов после употребления энергетиков. В таких случаях доза кофеина значительно превышает критическую.

Энергетики и алкоголь еще более опасны

Специалисты настоятельно не рекомендуют сочетать алкоголь и энергетические напитки, чтобы избежать серьезных побочных напитков. Необходимо помнить, что алкоголь усиливает действие кофеина, повышая в значительной мере артериальное давление. Из-за этого алкогольные энергетические напитки следует считать особо опасными для женского здоровья. Никогда не стоит давать беременным женщинам, подросткам и детям подобную продукцию. Категорически запрещено употреблять энергетики женщинам, которые страдают гипертонией, бессонницей, глаукомой, нарушениями деятельности сердечнососудистой системы, а также повышенной чувствительностью к кофеину.

Пусть каждый ваш день будет светлым и энергетическим, счастливым и радостным, естественным и лишенным всяких пищевых суррогатов!

Оставить ответ

Войти -