Перепады женского настроения

Женское настроение — это очень хрупкая и тонкая штука. Представительницам слабого пола больше всего знакома нестабильность эмоций, которая очень часто их беспокоит.

В медицине перепады настроения называют аффективными расстройствами. Их симптомами является то, что женщина в течение нескольких часов может испытывать абсолютно разные эмоции. К примеру, ощущение счастья и удовлетворения сменяется злостью и ненавистью без каких-либо видимых причин. В таких случаях эмоции совершенно не поддаются контролю, они не зависят от внешних факторов, и многие женщины не могут справиться с ними. Приподнятое радостное настроение может смениться на депрессию или нарушение сна.

Исследования ученых в этой области выяснили, что все женщины, независимо от возраста и статуса, подвержены частым и резким сменам настроения. Исследователи выяснили, что 15% женщинам непредсказуемые эмоции доставляют особый дискомфорт в период менопаузы. При правильном подходе к этой проблеме настроение можно контролировать и поднимать. Прежде всего, необходимо определить причину, по которой возникают частые перепады настроения у женщины.

Статистика приводит данные, по которым частые перепады настроения чаще встречаются у жительниц крупных городов, где каждый день наполнен нервным напряжением, быстрым ритмом и проблемами со здоровьем.

На частую смену настроения у женщины оказывают влияние также беременность, гормональные расстройства, менопауза, заболевания эндокринной системы и т.д. В периоды менопаузы или овуляции чаще всего наблюдается перепад в настроении дамы. Это происходит по причине изменения уровня гормонов в организме. В таких случаях меняется не только эмоциональное состояние женщины, но и ее ощущения, реакции и поведение.

Предменструальный синдром также является одной из причин смены настроения. Он часто сопровождается раздражительностью, нервозностью, плаксивостью без причин, а также переборчивостью в еде. Все это является проявлениями гормонального дисбаланса перед началом менструации. Специалисты объясняют это тем, что перед началом месячных в женском организме наблюдается недостаток сил для поддержания эмоционального баланса. При беременности происходит тоже самое.

Для подростков также характерны перепады настроения. В период полового созревания происходит активная деятельность гормонов, которые и вызывают резкую смену эмоционального состояния девушки. При стабилизации уровня гормонов настроение приходит в норму.

Учитесь контролировать свои эмоции в любом состоянии. Позволяйте себе поплакать в меру, а дальше наслаждайтесь жизнью — в ней масса поводов для этого!

Оставить ответ

Войти -