Полезен ли женщине чай

На первый взгляд, о чае каждой из женщин известно очень много. Но в действительности многие факты об этом распространенном бодрящем напитке являются мифами, которые воспринимаются чересчур серьезно. В этой статье мы поговорим о 5 наиболее известных заблуждениях, которые говорят о полезности и вреде чая.

Говорят, что в зеленом чае есть антиоксиданты, а в черном их нет

Исследования показывают, что черный и зеленый чай имеют в своем составе биофлавониды, то есть вещества, препятствующие раннему старению женщины. Они являются мощными антиоксидантами и действуют одинаковым образом в обоих видах чая. Только эти антиоксиданты отличаются по составу. Зеленый чай содержит наиболее простые биофлавониды, которые называются катехинами. Черный чай включает в себя боле сложные разновидности этих веществ — теарубигины и теафлавины, которые также препятствуют раннему старению.

Правда ли, что чай бодрит хуже, чем кофе?

Свежие зерна кофе в напитке моментально действуют на состояние женщины, взбадривая и стимулируя активность. Но действие это достаточно кратковременно. Эффект от чая не так выражен, но зато после чашечки чая дамы чувствуют себя намного энергичней и естественней, испытывая сильнейший прилив сил, чем после принятого кофе. Лучше всего тонизирует зеленый чай, который помогает достойно пережить напряженный рабочий день.

Портит ли чай зубы?

Исследования доказали, что в составе чая присутствуют биологически активные вещества и фториды, которые препятствуют появлению зубного налета и кариеса. Говоря о пятнах, которые якобы появляются на зубной эмали из-за чая, их можно предотвратить, регулярно чистя зубы.

Содержатся ли в чае мочегонные вещества?

В действительности чай может оказывать мочегонное действие. Но это происходит не из-за того, что в нем присутствуют диуретические компоненты, а из-за количества напитка, которое выпивает женщина. При выпитых 5-6 чашечек чая, он, естественно, окажет мочегонное действие.

Чайные листья можно применять только для приготовления напитка?

Листья разных сортов чая являются прекрасным ингредиентом для супов, салатов и блюд из мяса. Кроме того, чай является важной составляющей многих здоровых блюд и десертов. К примеру, эксклюзивные рецепты компаний по производству чайной продукции могут предложить вам чайное желе и т.д.

Теперь вы знаете основные моменты, которые говорят о пользе чая для женского здоровья. Выбирайте только самые качественные продукты, учитывая свои возможности и предпочтения. Приятного вам чаепития и крепкого здоровья!

Оставить ответ

Войти -