Полезные визуализации во время беременности

Ученые в своих исследованиях подтверждают, что образы и визуализации беременной воздействуют на кровоток ее ребенка и выращивают здоровые клетки. Женщина может повлиять на генетическое развитие своего малыша. Визуализация во время беременности, медитация и образы приводят к хорошим изменениям к эмоциональном, умственном и физическом теле.

Полезные визуализации во время беременности: как их выполнять

В тихой и удобной обстановке нужно закрыть глаза и наблюдать, чувствовать и даже слушать своего здорового ребеночка. Далее продолжаем слушать и чувствовать, так как ощущения могут стать более важными, чем само наблюдение. Важно использовать богатство своего воображения и приближаться к дню своей мечты. Если к женщине приходят другие мысли, то она должна возвращаться к мыслях о своем счастливом и здоровом малыше.

Важно практиковать визуализации во время беременности и развивать свои положительные мысли и чувства. Это вызовет поток нейронов к части мозга. Чем больше практикует женщина, тем быстрее и лучше она будет восстанавливать свои эмоции.

Визуализации во время беременности: пример образов

1. Представляйте своего растущего малыша. Возможно, он уже достиг одного сантиметра, или, например десяти сантиметров.

2. Применяйте визуализации, в которых вы представляете, на кого поход кроха, ваш здоровый и счастливы малыш.

3. Осознавайте и чувствуйте, что ощущает ваш гармоничный и здоровый ребенок.

4. Случайте, какие звуки издает ваше любимое здоровое дитя.

5. Прислушивайтесь, как бьется его здоровое сердечко, как двигаются его крохотные ручки, как полноценно растут его клетки.

6. Смотрите, как ваш малыш улыбается в матке, как ему там комфортно и тепло.

7. Услышьте его смех и радость, почувствуйте толчки в его счастливых и гармоничных движениях.

Визуализации во время беременности не имеют четких правил. Вы должны дать простор своей фантазии и своим мечтам. Хотя бы на 5-10 минут в день, представляя свое чадо здоровым, гармоничным и счастливым.

Визуализации во время беременности — это прекрасный способ стать гармоничной матерью счастливого здорового человека. Практикуя такие занятия, вы сможете успокоиться, наладить свое эмоциональное состояние, гармонизировать свой внутренний мир и, главное, помочь своему малышу прийти в этот мир радостным и счастливым.

Пусть ваша беременность будет праздником в вашей жизни, полным счастья, позитива, спокойствия и гармонии. Пусть ваш малыш появится на это свет талантливым и здоровым!

Оставить ответ

Войти -