Секреты счастья от ученых мира


В течение четверти века американские ученые открывали секреты счастья. Эти поиски были завершены составлением методики, которая учит быть счастливым.

Около 30 лет назад в психологии начали исследовать причины, по которым одни люди являются счастливыми, а другие нет. По этой теории ощущение счастья или приходит к человеку в течение жизни или нет. Теория утверждала, что многое в этом зависит от генетических особенностей человека.

Данная негативная теория была отвергнута. Ученые проанализировали данные опроса 60 тысяч жителей Германии в возрасте 25-60 лет. Данный опрос проводился в течение 24 лет. Исследования показали, что счастье зависит от разнообразных внешних факторов. Каждый может стать счастливым — это вполне реально. Ощущение счастья любого мужчины или женщины зависит от особенностей характера, приоритетов и жизненных целей, а также соотношения времени, затрачиваемого на отдых и на работу.

На протяжении всей жизни каждый человек вправе выбирать, чувствовать себя счастливым или несчастным. Это ощущение не меняется. Чувство счастья и удовлетворенности жизнью поддается управлению человеком и зависит от некоторых конкретных параметров.

От чего зависит счастье?

1. Эмоциональная уравновешенность. Счастливыми в результате исследований оказались те пары, в которых партнеры имели высокий уровень эмоциональной уравновешенности.

2. Жизненные приоритеты. Наиболее счастливыми оказались люди, приоритетами для которых являлась семья. А вот те, которые на первое место в своей жизни ставили карьеру или материальные ценности были несчастны. Это характерно, как для женщин, так и для мужчин. Но одно различие все же проявилось. Дамы, мужчины которых ставили превыше всего свои семейные ценности, оказались намного счастливее тех, чьи супруги ориентировались лишь на профессиональный успех или материальные ценности.

3. Соотношение времени для работы и отдыха. Оказалось, что для женщин и мужчин нехватка времени для работы, значительно хуже сказывается, чем ее переизбыток. Сильнее всего может травмировать психику отсутствие работы.

4. Показатели веса. Для мужчин недостаток веса в отличие от его избытка может вызвать неудовлетворенность жизнью и эмоциональный дискомфорт. Для женщин — наоборот. Избыточный вес вызывает чувство неудовлетворенности. Но в среднем полные дамы довольны жизнью.

У каждого есть свои секреты счастья. Прислушивайтесь к голосу вашего сердца. Он всегда говорит правду. Любите без условий и ожиданий. Наслаждайтесь присутствием своего любимого и всем тем, что дарит вам жизнь каждое мгновение!

Будьте счастливы и любимы!

Оставить ответ

Войти -