Советы для женщин о сыроедении

1.Оценивайте свои силы

Необходимо объективно оценить свои душевные силы и волю. Возможно, вам стоит начать с малого, оказавшись для начала от спиртного и курения, от мясных и жареных продуктов. Задайте себе вопрос, чем вы можете пожертвовать для молодости, красоты и энергии, для чистого сознания о отсутствия всяких болезней.

2. Принимайте решение осознанно

Многие женщин переходят на сыроедение, не прияв четко решение. Таким образом, они часто сомневаются и расстраиваются каждый раз, сталкиваясь с непреодолимым желанием скушать что-нибудь привычное. Твердо и осознанно решить — это значит глубоко проникнуться мыслью об отказе от любимых ядов, заменив их на полезный нектар природных даров.

3. Все страдания порождаются мыслями

Как только в голове женщины появляется мысль о привычной еде, ее необходимо гнать подальше. Когда она сделает так не менее ста раз, то сформируется новая привычка и подобные мысли не будут ее беспокоить. Многие дамы, которые переходят на сыроедение любят смаковать мыслишками о своих лакомствах, захлебываясь слюной и в конце концов не удерживаясь перед соблазнами. Все в ваших руках и в ваших мыслях. Необходимо осознанно контролировать поток своих мыслей. Хорошим вариантом является замена одних мыслей на другие. Заменяйте мысли о плохих продуктах на то, что вам нравится в сыроедении. Специалисты по сыроедению рекомендуют писать цели на бумаге. Это помогает осознавать, для чего вы это все делаете и куда хотите прийти.

4. Подальше от традиционной кухни

При переходе на сыроедении женщине необходимо держаться подальше от традиционной кухни, от праздников в компаниях. Данный совет относится к тем вечеринкам, которые вам не дороги. Избегать же любимых и близких людей не следует. На празднике старайтесь кушать овощи и фрукты или возьмите с собой что-нибудь любимое из сырой пищи.

5. Разнообразие продуктов дома

Женщине нужно позаботиться о том, чтобы в ее доме было много разнообразных сырых продуктов. Можно купить побольше хорошо сохраняющихся продуктов, которые приводятся как наиболее полезные в книгах по сыроедению.

6. Разнообразие в меру

Необходимо избегать чересчур большого разнообразия в пище. Лучше выбрать 3-5 самых любимых продуктов и кушать некоторое время только их. Когда женщина чувствует, что эти продукты ей надоели, можно разнообразить рацион другими сырыми лакомствами.

Сыроедение – это прекрасный способ для женщины всегда оставаться в форме, молодой и красивой с хорошим настроением и высоким энергетическим уровнем. Но стоит помнить, что переход на такое питание должен происходить по глубокому внутреннем убеждении, без сомнения и возвратов. Обязательно запаситесь литературой о сыроедении, изучив которую вы сможете быстро и легко перейти на этот по истине божественный образ жизни!

Оставить ответ

Войти -