Советы по уходу за волосами

Мы удивляемся и восхищаемся прекрасными сияющими локонами с экранов телевизоров или со страниц глянцевых журналов. Как же хочется иметь такие же — здоровые и полные сил волосы! Крепкие, объемные, они кажутся идеальными и недосягаемыми. На самом деле, каждая из нас способна сделать свои волосы такими же. Полезные советы по уходу за волосами помогут в этом, по истине, необходимом и благородном деле.

Важные советы по уходу за волосами

1. Важно бросить курить, чтобы укрепить волосы. Дело в том, что курение очень сильно воздействует на печень и легкие. Это всем известно. На волосы эта вредная привычка влияет не меньше, а порой даже больше. Если вы курите и хотите бросить, то теперь у вас есть весомы повод.

2. Не пейте быстрорастворимый кофе

Быстрорастворимый кофе довольно вреден для волос. Содержащиеся в нем вещества нарушают саловыделение кожи головы, что приводит к повышенной жирности, даже при ежедневном мытье волос. Так и до облысения недалеко. Замените быстрорастворимый кофе на зерновой или же совсем исключите его из своего рациона.

3. Полноценное питание

Советы по уходу за волосами включают обязательное употребление необходимого количества белковой пищи, витаминов и микроэлементов. Для здоровья и укрепления волос очень важно правильно питание. Если у вас нет возможности употреблять витаминную и полноценную пищу, то можно обратиться к специалисту, который подберет вам хорошие витаминные комплексы. Минералы и витамины, входящие в их состав помогут восполнить дефицит полезных веществ. Если и витамины являются для вас роскошью, то старайтесь потреблять больше кабачков, баклажан и патиссонов.

4. Расчесывание волос

Советы по уходу за волосами, конечно, включают их обязательное причесывание перед сном во всех направлениях по 5-10 минут. Это помогает вырасти им быстро и легко, оставаясь густыми и блестящими

5. Нет горячей воде

Не стоит мыть волосы горячей водой, так как это их серьезно разрушает. Теплая вода более подходит для таких очистительных процедур. Холодное ополаскивание в завершении придаст вашим локонам блеска и улучшить кровоснабжение головы. Это естественным образом укрепляет волосы.

6. Умеренное использование фена

Фен рекомендуется переключать на режим «тепло». Часто у вас не хватает время на дополнительную сушку, особенно в утреннее время, но дополнительные пять минут такой процедуры могут спасти ваши волосы от разрушения. Помните об этом и тогда ваши волосы останутся здоровыми. Струю фена лучше направлять снизу вверх. Это позволяет не повреждать верхний слой волос — в результате он остается блестящим.

Пришла пора заботиться о своих волосах! Советы по уходу за волосами, приведенные в этой статье, надеюсь, помогут вам. Блеска и жизненной силы вашим локонам! Берегите их!

Оставить ответ

Войти -