Уход за ногтями в домашних условиях

Каждая дама знает о том, насколько важен уход за ногтями. Он позволяет иметь красивый маникюр каждый день. Следить за ногтями можно легко в домашних условиях. Существует много рекомендаций по поводу этого. В этой статье мы охарактеризуем основной уход за ногтями. Далее вы найдете краткий список советов, которые помогут сделать ваши ногти здоровыми и красивыми.

Уход за ногтями: советы для домашнего использования

1. Чтобы в лаке не появлялись пузырьки воздуха, способные испортить даже самый лучший маникюр, никогда не трясите флакончик с лаком.

2. Если вы хотите, чтобы ногти высыхали быстрее, то нужно окунать их в прохладную воду.

3. Для длительного сохранения маникюра нужно каждые три дня повторно использовать закрепляющее средство.

4. Женские ногти должны иметь оптимальный выступ на 0,5 сантиметров. Такие ногти будут практичными и наиболее привлекательными.

5. Для меньшего расщепления ногтей, необходимо подпиливать их в одном направлении.

6. Блеск ногтям обеспечивает не только лак, но и замша. Можно натереть ногти замшевой тканью до естественного природного блеска.

7. Для того, чтобы ногти меньше слоились, полезно воткнуть и держать их в дольках лимона 5-10 минут.

8. Правильный уход за ногтями обеспечивает их здоровье. Чтобы сделать ногти менее хрупкими и ломкими, необходимо втирать в них клюквенный сок на небольшое время.

9. Рацион женщины должен включать достаточно жиров и белков, которые ускоряют рост ногтей.

10. Воздержание от курения избавит от проблем с ногтями. Всем известно, что эта пагубная привычка делает ногти ломкими, хрупкими и меняет их естественный цвет.

11. Обязательно используйте резиновые перчатки при выполнении бытовых работ. Они хорошо защищают от вредного воздействия моющего средства.

Уход за ногтями не ограничивается только внешними действиями. Очень важно питание для здоровья и красоты ногтей. Для этого не обязательно сидеть на постоянных диетах. Достаточно всего лишь 1 раз в неделю включать в рацион следующие продукты:

- Молочные продукты (кефир, йогурты, молоко);
- Продукты, которые содержат желатин (мармелад, желе, заливное);
- Морские продукты ( креветки, кальмары, рыба);
- Зеленые овощи, помидоры, морковь, зелень;
- Дрожжи;
- Авокадо;
- Соевые продукты или соевое мясо.
- Витамины группы В, которые способствуют усвоению аминокислот в организме.
- Витамин С, Н, Е, Д.
- Йод, способствующий быстрому росту ногтей (морская капуста, шпинат)

Уход за ногтями наиболее эффективен при комплексном подходе. Заботьтесь о себе и о своем питании!

Оставить ответ

Войти -