Витамины для беременных и их значение

Витамины для беременных: фолиевая кислота

Фолиевая кислота имеет большое значение для того, чтобы плод развивался правильно. Она принимает участие в развитии нервной и пищеварительной системы, а также в синтезе клеток. Недостаток фолиевой кислоты перед зачатием и в первый триместр беременности может привести к проблемам. В сутки рекомендованная доза этого витамина составляет 0,4 мг. Фолиевая кислота входит в состав мультивитаминных комплексов для беременных.

Витамины для беременных: витамин В1, В2, В6, В12

Витамины В1 и В2 оказывают влияние на рост и развитие плода, ограничивая действие на плод повреждающих факторов. В белковом обмене матери и плода принимает участие витамин В6 А нормальный рост и развитие слизистых оболочек и клеток кожи обеспечивает витамин В12, который также необходим для синтеза элементов нервной системы и образования новых клеток.

Витамины для беременных: аскорбиновая кислота

Аскорбиновая кислота участвует в образовании костей плода, его хрящей и зубов. Она поддерживает нормальную работу нервной ткани. Эта кислота необходима для того, чтобы происходило всасывание железа из желудочно-кишечного тракта и для преобразования его в гемоглобин. Она принимает участие в обмене углеводов, регулирует работу печени и иммунную систему.

Витамины для беременных: витамин А, витамин Е, витамин Д

Витамин А необходим для хорошего функционирования иммунной системы, печени, синтеза гормонов, что очень важно в период беременности. Он способствует синтезу нервной системы. Недостаток витамина А в ранние сроки беременности обуславливает неправильное формирование плаценты. Существенно влияет на рост и развитие плода витамин Е. Его дефицит может привести к преждевременному прерыванию беременности. При дефиците витамина Д в питании беременной у плода может хуже развиваться костный скелет. При этом ребенок может родиться с заболеванием рахит.

Витамины для беременных: микроэлементы и минеральные соли

Во время беременности возрастает необходимость в микроэлементах (медь, йод, кобальт и др.) и минеральных солях (кальций, натрий, фосфор, калий). Особенно во второй половине беременности эти вещества важны для женщины. Сейчас есть множество комплексов, которые учитывают возрастающую потребность женщин в микроэлементах и витаминах. Такие витамины для беременных содержат много фолиевой кислоты и кальция. Они сбалансированы и удобны благодаря комплексности своего состава.

Принимайте витамины для беременных, правильно питайтесь и мыслите позитивно!

Оставить ответ

Войти -