Здоровые зубы женщины

Стоматологи говорят, что правильный и регулярны уход за полостью рта обеспечивает 90% здоровья зубов. При этом необходимость в дополнительном лечении снижается на 70-80%.

Оптимальный уход за полостью рта имеет следующие сос тавляющие:

1. Тщательная чистка зубов с использованием зубной пасты и зубной щетки.
2. Обязательное очищение полости рта после каждого приема пищи.
3. Регулярное консультирование у стоматолога.
4. Полноценный пищевой рацион и его коррекция.
5. Уход за межзубными промежутками.

В современном мире характер пищи, употребляемой человеком, значительно изменился. Серьезный вред здоровью наносят животные жиры и рафинированные углеводы. Поэтому женщина должна употреблять больше свежих фруктов и овощей. Желательно частое употребление моркови, яблок и других овощей и фруктов, которые имеют жесткую структуру. Они оказывают массирующее действие на связочный аппарат зубов и очищают их он болезнетворного налета. Зубы необходимо чистить 2 раза в день минимум по 2 минуты.

Выбираем зубную пасту

Зубная паста — это средство по уходу за зубами, в состав которого входят абразивные, пенообразующие, увлажняющие, поверхностно-активные компоненты. А также консерванты, воды, лечебно-профилактические вещества и вкусовые наполнители.

Зубные пасты делятся на следующие виды:

1. Лечебно-профилактические (курсовые и для ежедневного применения). Они содержат компоненты, необходимые для лечения и профилактики стоматологических болезней. Курсовые пасты не используют постоянно из-за того, что в их составе имеются агрессивные антибактериальные компоненты, длительное использование которых может привести к дисбактериозу. Пасты данных групп должны назначаться исключительно стоматологом.

2. Медицинские. Такие зубные пасты являются лекарственными средствами и применяются курсами.

3. Профессиональные. Профессиональные пасты имеют завышенный показатель абразивности, используемый только в стоматологии для полировки или для профессиональной чистки зубов.

4. Гигиенические. Эти зубные пасты отказывают только освещающее и очищающее действие.

Паста, которая наиболее подойдет женщине, должен подбирать стоматолог. Не забывайте, после каждого приема пищи чистить зубы. Так как в современном мире зубная щетка не всегда под рукой, можно использовать полоскание полости рта водой или специальным ополаскивателем. В крайнем случае, рекомендуют использовать жевательную резинку.

Зубная нить облегчает уход за полостью рта. Она очищает межзубные промежутки от остатков пищи, что приводит к предотвращению кариеса. Зубную нить рекомендуют применять после каждого приемы пищи.

Правильный уход за полостью рта обеспечивает здоровье зубов женщины и ее прекрасную сияющую улыбку.

Пусть ваши зубы всегда будут белоснежными и здоровыми!

Оставить ответ

Войти -